冬季氣溫低、日照時(shí)間短，人們都喜歡暖洋洋的太陽(yáng)照在身上的感覺(jué)。但是，冬季的紫外線(xiàn)比夏季強(qiáng)，更容易傷害肌膚，所以冬季更需防曬。

冬天的紫外線(xiàn)對(duì)皮膚有哪些傷害？

1、紅斑

紫外線(xiàn)會(huì)造成褪皮、灼痛，也會(huì)導(dǎo)致色素沉著。有痘印的人，曬后皮膚恢復(fù)的很慢。 

2、發(fā)黑 

黑色素細(xì)胞感受到紫外線(xiàn)會(huì)加速分泌黑色素，不注意防曬的人，美白會(huì)非常非常非常非常難

3、皮膚老化 

紫外線(xiàn)導(dǎo)致膠原和彈性蛋白分解變性，肌膚彈性下降、水分流失、自由基傷害更嚴(yán)重，粗糙黯淡起皺。

4、光敏性反應(yīng) 

本質(zhì)上這是因部分人對(duì)紫外線(xiàn)敏感度高，其中的光敏成分與細(xì)胞中受體結(jié)合，會(huì)致嚴(yán)重的光毒性反應(yīng)。 

冬季使用防曬霜的誤區(qū)有哪些？

1、一直固定使用某款防曬霜 

在平時(shí)我們使用防曬的時(shí)候，一定要注意不同的時(shí)間或者說(shuō)不同的場(chǎng)合涂抹的防曬產(chǎn)品是不一樣的，一般來(lái)說(shuō)在平日里，比如上下班的途中，皮膚暴露在外面的時(shí)間比較短，所以我們使用SP在10到15左右的就可以了。

而在平時(shí)外出旅游的時(shí)候，我們幾乎一天都在太陽(yáng)光底下，除了要戴上防曬帽子，打開(kāi)太陽(yáng)傘之外，要選擇那種防曬強(qiáng)度比較大的防曬產(chǎn)品，一般來(lái)說(shuō)SP值要在二到三十才行。而且要定時(shí)的進(jìn)行涂抹，不然防曬效果會(huì)消失，而且如果天氣較熱，汗液也會(huì)將防曬霜沖洗干凈的。

2、出門(mén)前才緊急涂上防曬霜 

在涂防曬的時(shí)候大家不要等到出門(mén)了才開(kāi)始在皮膚上涂，因?yàn)榉罆裥枰谖覀兊钠つw上面需要等到一定的時(shí)間才能將它防曬的作用揮發(fā)出來(lái)，因此建議大家在外出前二十分鐘涂抹好。

3、防曬霜涂得越多越好

有些人購(gòu)買(mǎi)的防曬推開(kāi)效果不是很好，而且會(huì)很油膩，所以只會(huì)涂上薄薄的一層，但是這樣根本就達(dá)不到防曬功效的，一般來(lái)說(shuō)涂抹的厚度不能高于兩毫米的，對(duì)于面部來(lái)說(shuō)涂抹的量應(yīng)在1克左右。但這并不代表防曬涂抹的越多效果就越好，涂多了不光浪費(fèi)，而且也會(huì)給皮膚造成負(fù)擔(dān)。

4、涂隔離霜再涂防曬霜

防曬的涂抹應(yīng)該在隔離之前的，想必這是很多人都會(huì)犯的一個(gè)錯(cuò)誤，因?yàn)榉罆駥儆谧o(hù)膚，而隔離屬于隔離彩妝的產(chǎn)品，所以要選用防曬，再使用隔離的。

5、只有夏天外出時(shí)才涂防曬霜

我身邊的很多人在用防曬的時(shí)候，都只在夏天用，大家都覺(jué)得只有有太陽(yáng)的時(shí)候涂抹防曬就好了，但其實(shí)就算是下雨天，就算在冬天，就算你每天呆在屋子里紫外線(xiàn)也都會(huì)存在的，所以防曬需要每天進(jìn)行的，因?yàn)樽贤饩€(xiàn)這東西是無(wú)處不在的。

冬天要用防曬霜嗎？

不管是天晴下雨，一年四季都要用防曬霜，雖然夏天紫外線(xiàn)較強(qiáng)，但是冬天也有紫外線(xiàn)，如果不防曬，皮膚就很容易受到紫外線(xiàn)的影響慢慢變黑，那么保持了一整個(gè)夏天的白皙肌膚到了冬天也被擊敗了，所以想要一直保持皮膚白皙的話(huà)，就一定要注重冬季防曬。 

而且到了冬天以后，臭氧層的含量會(huì)變少，這時(shí)紫外線(xiàn)會(huì)比夏天更加強(qiáng)烈，對(duì)皮膚的傷害也更大，如果不使用防曬霜的話(huà)，那么皮膚就更容易老化。 

天氣變涼進(jìn)入冬季以后，皮膚的循環(huán)代謝就會(huì)變得緩慢，從而使皮膚的自我更新與修復(fù)功能減弱。如果冬季不做好防曬的話(huà)，那么皮膚就會(huì)受到紫外線(xiàn)的影響產(chǎn)生黑色素，這些黑色素還會(huì)難以排出最后形成色斑。

冬季防曬霜一般修復(fù)力都會(huì)比較強(qiáng)，所以冬天堅(jiān)持擦好防曬霜的話(huà)，那么就可以起到強(qiáng)化皮膚纖維細(xì)胞的彈性與韌性的作用，可以強(qiáng)化并修復(fù)皮膚組織，改善干燥的肌膚。 

冬季防曬霜的選擇

1.冬季防曬霜要滋潤(rùn)

冬天選擇防曬霜時(shí)，最好是使用滋潤(rùn)型的防曬霜，因?yàn)槎鞖夂虮容^干燥，皮膚干燥的話(huà)也會(huì)加快肌膚老化的速度，所以最好是用兼具防曬與滋潤(rùn)功效的防曬產(chǎn)品。 

2.冬季防曬霜防曬指數(shù)不用高

雖然說(shuō)冬季紫外線(xiàn)的強(qiáng)度會(huì)增加，但是也不用選擇防曬指數(shù)太高的防曬產(chǎn)品，SPF在15到25之間就足夠了，因?yàn)楦叩姆罆裰笖?shù)翻倍也并不意味著防曬力度翻倍，只是會(huì)給肌膚帶來(lái)更大的負(fù)擔(dān)而已。