冬季氣溫低、日照時間短，人們都喜歡暖洋洋的太陽照在身上的感覺。但是，冬季的紫外線比夏季強(qiáng)，更容易傷害肌膚，所以冬季更需防曬。

冬天的紫外線對皮膚有哪些傷害？

1、紅斑

紫外線會造成褪皮、灼痛，也會導(dǎo)致色素沉著。有痘印的人，曬后皮膚恢復(fù)的很慢。 

2、發(fā)黑 

黑色素細(xì)胞感受到紫外線會加速分泌黑色素，不注意防曬的人，美白會非常非常非常非常難

3、皮膚老化 

紫外線導(dǎo)致膠原和彈性蛋白分解變性，肌膚彈性下降、水分流失、自由基傷害更嚴(yán)重，粗糙黯淡起皺。

4、光敏性反應(yīng) 

本質(zhì)上這是因部分人對紫外線敏感度高，其中的光敏成分與細(xì)胞中受體結(jié)合，會致嚴(yán)重的光毒性反應(yīng)。 

冬季使用防曬霜的誤區(qū)有哪些？

1、一直固定使用某款防曬霜 

在平時我們使用防曬的時候，一定要注意不同的時間或者說不同的場合涂抹的防曬產(chǎn)品是不一樣的，一般來說在平日里，比如上下班的途中，皮膚暴露在外面的時間比較短，所以我們使用SP在10到15左右的就可以了。

而在平時外出旅游的時候，我們幾乎一天都在太陽光底下，除了要戴上防曬帽子，打開太陽傘之外，要選擇那種防曬強(qiáng)度比較大的防曬產(chǎn)品，一般來說SP值要在二到三十才行。而且要定時的進(jìn)行涂抹，不然防曬效果會消失，而且如果天氣較熱，汗液也會將防曬霜沖洗干凈的。

2、出門前才緊急涂上防曬霜 

在涂防曬的時候大家不要等到出門了才開始在皮膚上涂，因為防曬需要在我們的皮膚上面需要等到一定的時間才能將它防曬的作用揮發(fā)出來，因此建議大家在外出前二十分鐘涂抹好。

3、防曬霜涂得越多越好

有些人購買的防曬推開效果不是很好，而且會很油膩，所以只會涂上薄薄的一層，但是這樣根本就達(dá)不到防曬功效的，一般來說涂抹的厚度不能高于兩毫米的，對于面部來說涂抹的量應(yīng)在1克左右。但這并不代表防曬涂抹的越多效果就越好，涂多了不光浪費(fèi)，而且也會給皮膚造成負(fù)擔(dān)。

4、涂隔離霜再涂防曬霜

防曬的涂抹應(yīng)該在隔離之前的，想必這是很多人都會犯的一個錯誤，因為防曬屬于護(hù)膚，而隔離屬于隔離彩妝的產(chǎn)品，所以要選用防曬，再使用隔離的。

5、只有夏天外出時才涂防曬霜

我身邊的很多人在用防曬的時候，都只在夏天用，大家都覺得只有有太陽的時候涂抹防曬就好了，但其實就算是下雨天，就算在冬天，就算你每天呆在屋子里紫外線也都會存在的，所以防曬需要每天進(jìn)行的，因為紫外線這東西是無處不在的。

冬天要用防曬霜嗎？

不管是天晴下雨，一年四季都要用防曬霜，雖然夏天紫外線較強(qiáng)，但是冬天也有紫外線，如果不防曬，皮膚就很容易受到紫外線的影響慢慢變黑，那么保持了一整個夏天的白皙肌膚到了冬天也被擊敗了，所以想要一直保持皮膚白皙的話，就一定要注重冬季防曬。 

而且到了冬天以后，臭氧層的含量會變少，這時紫外線會比夏天更加強(qiáng)烈，對皮膚的傷害也更大，如果不使用防曬霜的話，那么皮膚就更容易老化。 

天氣變涼進(jìn)入冬季以后，皮膚的循環(huán)代謝就會變得緩慢，從而使皮膚的自我更新與修復(fù)功能減弱。如果冬季不做好防曬的話，那么皮膚就會受到紫外線的影響產(chǎn)生黑色素，這些黑色素還會難以排出最后形成色斑。

冬季防曬霜一般修復(fù)力都會比較強(qiáng)，所以冬天堅持擦好防曬霜的話，那么就可以起到強(qiáng)化皮膚纖維細(xì)胞的彈性與韌性的作用，可以強(qiáng)化并修復(fù)皮膚組織，改善干燥的肌膚。 

冬季防曬霜的選擇

1.冬季防曬霜要滋潤

冬天選擇防曬霜時，最好是使用滋潤型的防曬霜，因為冬天氣候比較干燥，皮膚干燥的話也會加快肌膚老化的速度，所以最好是用兼具防曬與滋潤功效的防曬產(chǎn)品。 

2.冬季防曬霜防曬指數(shù)不用高

雖然說冬季紫外線的強(qiáng)度會增加，但是也不用選擇防曬指數(shù)太高的防曬產(chǎn)品，SPF在15到25之間就足夠了，因為更高的防曬指數(shù)翻倍也并不意味著防曬力度翻倍，只是會給肌膚帶來更大的負(fù)擔(dān)而已。